معرفی کتاب زندگی نوشته نینا گرانفلد
کتاب زندگی نوشته نینا گرانفلد ، وقتی می خواهید از این کتاب استفاده کنید از خود بپرسید من چقدر از جنبه های مختلف زندگی راضی هستم.از جدول های داخل کتاب استفاده کنید و هر جنبه از زندگی خود را در نظر بگیرید و به آن امتیاز دهید .
ده امتیاز ویژه بخش هایی از زندگی است که از آنها بیشتر راضی هستید.هدف این است که ببینید امروز چقدر از زندگی احساس رضایت دارید. نیازی نیست که در هر بخش حداکثر امتیاز را داشته باشید.گاهی خوب است که در بخشی مثل عشق امتیاز ده را بگیرید و در بخش های دیگر امتیاز پایینی داشته باشید ، برای همان روز قابل قبول است. نگاه هرکدام از ما به زندگی متفاوت است تعدادی از ما امتیازهای 8 و 9و 10 داریم و در بخشی دیگر1 و2 و 3 . این بدان معنی نیست که زندگی متفاوتی داریم .
فقط دید ماست که متفاوت است . اگر امتیاز پایینی داریدآن را به عنوان فرصتی برای رشد در نظر بگیرید.
کتاب زندگی با ارائه مطالب آموزنده دربارۀ مسائلی چون اعتماد به نفس، خلاقیت و نوآوری، تندرستی و تناسب اندام، کار و مسائل کاری، شادی، عشق و احساسات، سازش داشتن باهم، پول، زبان بدن و … به خواننده کمک می کند که بیشتر بخندد، بیشتر عشق بورزد، بیشتر لذت ببرد و بیشتر کسب درآمد کند.
مشخصات کتاب زندگی
- نویسنده : نینا گرانفلد
- مترجم : آذین فیروز پور – نازنین نجفیان
- ناشر : الماس پارسیان
- تعداد جلد : 1
- موضوع : خانواده
- مناسب برای : تمامی گروه های سنی
- شابک : 978-600-8034-26-1
- سایر توضیحات : تولید شده با کاغذ سبک
- وزن : 200 گرم
- قطع : رقعی
- تعداد صفحات : 229 صفحه
- نوع جلد : شومیز
قسمتی از کتاب زندگی
ده راهکار مناسب برای کمک کردن به شما در بالا بردن اعتماد به نفس تان:
- به جای انجام دادن کارهایی که با الفاظی مثل: باید، مجبورم، چاره ای ندارم و هر طور شده باید، شروع می شوند، سعی کنید بیشتر همان کارهایی را انجام دهید که دلتان می خواهد انجامشان دهید.
- اینکه خودتان را شایسته دوست داشته شدن و مورد پسند دیگران بودن، بدانید ابدا هیچ ارتباطی به رسیدن یا نرسیدن شما به اهداف خاص نخواهد داشت کافی است تنها هر کاری را که از دستتان برمی آید برای رسیدن به اهدافتان انجام دهید؛ بعد از آن دیگر نباید به فکر نتیجه باشید و فقط باید از اشتباهاتتان درس بگیرید و سعی کنید دیگر تکرارشان نکنید.
- اجازه ندهید ناکامی در مسائل کوچک و کم اهمیت، اعتماد به نفس تان را از شما بگیرد.
- به دنبال تایید دیگران نباشید، تنها همانی باشید که برایش ساخته شده اید.
پیشنهاد دشت کتاب
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.