در مورد کتاب چرا تا به حال کسی اینها را به من نگفته بود؟
این کتاب را جولی اسمیت نویسنده و درمانگر برجسته، در سال 2022 نوشته است. این کتاب که «چرا تا به حال کسی اینها را به من نگفته بود؟» نام دارد، پس از نشر با استقبال زیادی از طرف منتقدان و مخاطبان قرار گرفت و همچنین در لیست پرفروشترین کتابهای بینالمللی قرار گرفت. او در این اثر ابزارهایی را در اختیار شما قرار میدهد که از این راه قادرید تا حدی بتوانید عملکرد مغزتان را بشناسید و به سلامت روح و روان نزدیکتر شوید.
حتما از خود سوال می کنید «چرا باید یک کتاب خودسازی دیگر مطالعه کنم؟» در جواب می توانم به شما بگوییم آنچه که این کتاب را از دیگر کتاب ها در این مورد جدا میسازد، زبان ساده و شیوای آن است و با این وجود، نویسنده اصلا چنین ادعای ندارد که کتابش میتواند جایگزین روان درمانی شود. اثر چرا تا به حال کسی اینها را به من نگفته بود در نقش جعبهابزاری است که هنگام رو به رو در لحظات سخت زندگی قادرید از آن استفاده کنید.
شخص کامیاب فردی است که زندگی را بیشتر از زنده بودن بداند. اگر شما هم دوست دارید انعطاف بیشتری در زندگی داشته باشید، از افسردگی رها شوید، یک ارتباط عاطفی مخرب را پایان دهید و یا اعتماد به نفس بیشتری از خود نشان دهید ، این اثرهمهی چیزیست که به آن نیاز دارید. کتاب اشاره شده تکنیکهایی امتحان شده و کاربردی را ارائه میدهد که برای بیشتر اشخاص قابل انجام است.
در نظر داشته باشید که سلامت روحی درست به اندازهی سلامت بدنی مهم است. هر مقدار هم که زندگی در هر دقیقه با مسئله ایی جدید روبهرو شود، راهکارهایی وجود دارد که از راه آنها بتوان اضطراب کمتر و رشد چشمگیرتری را تجربه کرد. اگر برای بیشتر شدن سلامت روحی خود کاری انجام ندهیم، هر روز که میگذرد خوشبختیمان در معرض خطر بیشتری قرار میگیرد. ما چارهای نداریم به غیر از این که از همهی تلاشمان برای زندگی بهتر استفاده کنیم.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.